私は最大８Kg痩せた経験があり、現在もそれを維持できています。
何を着てもなんとな〜くダサく見えてしまう寸胴体型。
中学時代あの有名な絵画である”ムンクの叫び”のムンクと呼ばれたことも
あるくらい、とても良いとは言えない容姿・・・。
コンプレックスの塊だった私の痩せる原動力は
”自分を変えたい強い気持ち”でした。

それまでどれだけ痩せようと、いろいろな方法を試してもなかなか痩せることはできませんでした。

しかしなにもかもうまくいかない辛い時期があり、
どうにかその状況を変えたいという気持ちになりました。
その中で考えたのが、”痩せる”ことでした。
自分の努力次第で、劇的に変わることができる、
その時の自分にとって最善の方法だと思いました。

痩せることができる人は明確な痩せたい理由と、目標があります。
痩せることができない人はその理由が曖昧なことが多いと感じます。

いろいろなダイエット方法を試してきた中で、
確実に痩せるための目標設定の方法、
自分自身が痩せたダイエット法、おすすめのダイエットメニュー、
そして体重を維持する方法について以下の記事でお伝えしています。

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【３ヶ月で８Kg痩せた方法８選】

 

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